安博体育我国自古就有“不饮空心茶”之说。茶叶大多属于寒性，空腹喝茶，会使脾胃感觉凉，产生肠胃痉挛，而且茶叶中的咖啡碱会刺激心脏，如果空腹喝茶，对心脏的刺激作用更大，因此心脏病患者尤其不能空腹喝茶。喝茶是为了吸收茶叶中的营养元素，如果因为空腹喝茶而使身体机能造成损伤，就失去了喝茶的意义，因此不要空腹喝茶。

　　古人云：“烫茶伤五内。这说明，烫茶对人的健康有害。太烫的茶水对人的喉咙、食管和胃的刺激较强安博体育，如果长期喝烫茶，容易导致这些器官的组织增生，产生病变，甚至诱发食管癌等恶性疾病。所以，喜欢喝过烫的茶对健康有害，不能饮用过烫的茶水。

　　从营养的角度来看，隔夜茶因为时间过久，茶中的维生素C已丧失，茶多酚也已经氧化减少；从卫生的角度来看，茶汤暴露在空气中，易被微生物污染，且含有较多的有害物质，放久了易滋生腐败性微生物茶叶常识，使茶汤发馊变质。尽管隔夜茶没有太大的害处，但一般情况下人们还是随泡随饮的好。

　　新茶指摘下不足一个月的茶，形、色味上乘，品饮起来确实是一种享受。但新茶不宜常饮，因新茶存放时间短，多酚类、醇类.醛类含量较多，常饮容易导致腹痛安博体育、腹胀等。且新茶中含有活性较强的鞣酸、等，人饮后容易引起神经系统高度兴奋，产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象，因此不宜常饮。

　　一般来说，健康的成年人，若平时有饮茶的习惯，一日饮茶6~10克，分两三次冲泡较适宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人，也可适当增加茶叶用量。